Запеканка из брокколи со сливками и сыром

  1. Bleukiv

    Bleukiv Краснокутская Соня

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт запеканки из брокколи со сливками и сыром с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 265 килокалорий

    Запеканка из брокколи со сливками и сыром

    Простой рецепт запеканки из брокколи со сливками и сыром домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Содержит всего 265 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Капуста брокколи 800 г
    • Сливочное масло 1 столовая ложка
    • Сыр 150 г
    • Пшеничная мука 1 столовая ложка
    • Сливки 10% - ные 500 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Капусту вымыть и разобрать на соцветия. Отвратить до полу готовности в подсоленной воде (замороженную капусту можно отварить не размораживая. Воду вскипятить, положить капусту, выключить огонь через 10 минут. Для свежей капусты достаточно 2–3 минуты варки в кипящей воде).
    2. Откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней воде, чем меньше воды — тем плотнее запеканка.
    3. Пока варится капуста, займемся соусом. Для этого слегка обжарить на сливочном масле муку.
    4. Добавить сливки и довести до кипения (но не кипятить, иначе сливки свернутся). Чтобы в соусе не образовались комочки муки, сливки надо вливать постепенно, маленькими порциями, тщательно размешивая и растирая.
    5. Положить в соус натертый на крупной терке сыр. Когда сыр полностью расплавится, посолить и поперчить по вкусу.
    6. Выложить капусту в форму для запекания и залить соусом. Запекать при температуре 180 градусов до появления золотистой корочки. В моей духовке для этого понадобилось 30 минут.

    1. В данном рецепте можно использовать как свежие, так и замороженные брокколи. 2. Лучше использовать сыр твердых сортов. 3. При отсутствии сливок можно использовать сметану.

     



  2. Т_Бандорина

    Т_Бандорина Бандорина Тома

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  3. Шелест А

    Шелест А Агата Ш

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 дек 2016
    @Bleukiv, умничка!
    Какой аппетитный рецептик запеканки из брокколи со сливками и сыром сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  4. reshetilo81

    reshetilo81 Решетило Марианна

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Регистрация
    5 мар 2017
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
  5. oerecoo

    oerecoo Member

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 мар 2017
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  6. kotvitskaya86

    kotvitskaya86 Котвицкая Дана

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Регистрация
    31 май 2017
    Запеканка из брокколи со сливками и сыром - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
Национальная кухня: