Печенье из киноа и миндаля

  1. Ольга_Р

    Ольга_Р Ракевич Ольга

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 дек 2016

    Пошаговый рецепт печенья из киноа и миндаля с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 275 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Печенье из киноа и миндаля

    Полезные печенья из популярной сейчас крупы киноа, содержащей большое количество белка, клетчатки и железа, а также витамины группы В.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Ваниль 1 стручок
    • Киноа 150 г
    • Соевое молоко (или миндальное/рисовое) 300 мл
    • Молотый миндаль 50 г
    • Мука 40 г
    • Коричневый сахар 40 г
    • Масло из лесного ореха 30 г
    • Яйцо (большое) 1 шт.
    • Рубленый миндаль 80 г

    Пошагово

    1. Хорошо промойте киноа в сите под холодной проточной водой, чтобы она не горчила.
    2. Налейте в кастрюлю молоко, добавьте разрезанный вдоль стручок ванили и разогрейте, не доводя до кипения.
    3. Добавьте киноа.
    4. Варите на слабом огне 12 минут.
    5. В миске смешайте муку, сахар и молотый миндаль.
    6. Добавьте яйцо, масло и рубленый миндаль.
    7. Теперь добавьте в тесто процеженную от молока киноа.
    8. Хорошо перемешайте, накройте миску пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1 час.
    9. Разогрейте духовку до 210 градусов.
    10. Выложите тесто маленькими бугорками на противень, застеленный пергаментом, и придавите бугорки задней поверхностью ложки.
    11. Выпекайте в течение 12 минут.
    12. Перед подачей остудите.
     



  2. СоняА

    СоняА Соня А

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
  3. Loyirea

    Loyirea Любовник Каролина

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 дек 2016
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  4. Hgyeuusr

    Hgyeuusr Тома С

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 дек 2016
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  5. Uvkozgo

    Uvkozgo Ахметова Полина

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    31 янв 2017
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  6. Малахова Н

    Малахова Н Малахова Настасья

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    31 авг 2017
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  7. uivan82

    uivan82 Уйван Валентина

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016
Национальная кухня: