Пошаговый рецепт детокса оладьи из цукини с зеленым луком и мятой с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 238 килокалорийПростой рецепт детокса оладьи из цукини с зеленым луком и мятой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 238 килокалорий.Ингредиенты на 2 порцииЦукини 2 штукиЯйцо куриное 1 штукаСвежая мята ½ пучкаЗеленый лук ½ пучкаПшеничная мука 2 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуМорская соль по вкусуСливочное масло 2 чайные ложкиВиноградное масло 2 столовые ложкиПошаговоЦукини натереть на крупной терке, посолить по вкусу и оставить отдыхать на 5–10 минут.Пока цукини отдыхают, оборвать листики мяты от стеблей и мелко порубить вместе с перьями зеленого лука (добавляйте зелени на свой вкус — я люблю, когда ее очень много).Отжать цукини руками или через дуршлаг (он сильно пустит воду). Добавить к цукини нашинкованную зелень.Вмешать в полученную зеленую массу 1 яйцо. Солить мы оладьи больше не будем!Добавить муку и черный свежемолотый перец, хорошо перемешать. Масса для оладьев готова!В растительном масле (я люблю виноградное) растопить кусочек сливочного масла. Ложкой выложить оладушки на сковороду, разровнять и выпекать на среднем огне с двух сторон до румяных бочков.
сегодня первый раз готовила детокс оладьи из цукини с зеленым луком и мятой. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
Рецепт детокса оладьи из цукини с зеленым луком и мятой понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо
Детокс оладьи из цукини с зеленым луком и мятой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
