Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута

Пошаговый рецепт кусочков жареной кеты в панировке из кунжута с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 219 килокалорий

Вкусная, ароматная жареная кета в панировке из кунжута отлично подойдет к любому столу.

Ингредиенты на 7 порций

• Филе кеты — 300 г
• Семена кунжута — 3 ст. л.
• Яйца — 1 шт
• Муки пшеничная высшего сорта — 1 ст. л.
• Рис — 200 г
• Овощи для украшения
• Зелень для украшения
• Растительное масло
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу

Пошагово

1. Рыбу нарезать порционными кусочками.
2. Посолить и поперчить по желанию. Яйцо взбить в миске и добавить муку.
3. Во вторую миску насыпать кунжут. ё Рыбу обмакнуть в яйцо и обвалять в кунжуте.
4. Обжаривать на раскаленной сковороде, с растительным маслом, с двух сторон.
5. Выложить на бумажные полотенца. Рис отварить на пару, добавить соли по желанию. Выложить на порционные тарелки кусочки рыбы и гарнировать рисом и овощами.
6. Можно подать с соевым соусом. Приятного аппетита!

 

Вкуснятина, обожаю кусочки жареной кеты в панировке из кунжута
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, В_Ярко

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить кусочки жареной кеты в панировке из кунжута - очень вкусно!!!

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!