Гречневая лапша с креветками, брокколи и помидорами черри

  1. k_sofiya

    k_sofiya Королькова София

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт гречневой лапши с креветками, брокколи и помидорами черри с фото.
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 179 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Гречневая лапша с креветками, брокколи и помидорами черри

    Это очень сытное, питательно и полезное блюдо для тех, кто любит модную и современную кухню. Наслаждайтесь классным рецептом!

    Ингредиенты на 6 порций

    • Гречневая лапша 75 г
    • Брокколи 100 г
    • Помидоры черри 4 шт.
    • Соевый соус 3 ст. л.
    • Бальзамический уксус 1 ст. л.
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Молотый перец чили по вкусу
    • Очищенные креветки 150 г

    Пошагово

    1. Гречневую лапшу отварите, следуя инструкциям на упаковке.
    2. Креветки отварите в кипящей подсоленной воде до готовности.
    3. На вок - сковороде разогрейте масло.
    4. Добавьте соевый соус и бальзамический уксус. Перемешайте с помощью лопатки. Прогрейте.
    5. Добавьте на сковороду соцветия брокколи и помидоры черри. Готовьте 3 минуты.
    6. Затем добавьте лапшу. Хорошенько перемешайте. Готовьте еще 3 минуты.
    7. Добавьте в сковороду креветки. Готовьте, активно помешивая, 2 минуты.
    8. Разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу.
     



  2. Aettryaa

    Aettryaa Гусев Даша

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 янв 2017
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - k_sofiya ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
  3. Майя_П

    Майя_П Петренко Майя

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 янв 2017
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
Национальная кухня: