Пошаговый рецепт зеленого коктейля с чечевицей с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 259 килокалорийПовод: На завтракДелюсь с вами уникальным и очень здоровым рецептом приготовления зеленого коктейля с чечевицей! Это прекрасный способ привить привычку здорового питания своим родным (да и себе заодно). Попробуйте! Рецепт приготовления зеленого коктейля с чечевицей - диетический и очень полезный. Не могу сказать, что это самая аппетитно выглядящая вещь на свете, но поверьте, оно того стоит! Порошок из чечевицы насыщает энергией, и кушать после коктейля еще долго не хочется!Количество порций: 4-5Ингредиенты на 4 порцииЧечевица сушеная — 150 ГраммШпинат — 200 ГраммКиви — 1 ШтукаЛайм — 1 ШтукаВишни — 10-15 Штук (чем больше - тем слаще. Можно использовать свежие, или замороженные, или консервированные. )Мед — 2 Ст. ложки (по вкусу. Можно добавить и больше для сладости)ПошаговоГлавный секрет коктейля - порошок! Чечевицу измельчим в блендере или в кофемолке, пока не получим однородный порошок.Дальше добавляем сок и мякоть лайма (с успехом заменяется лимоном), киви, шпинат, мед и вишни. После добавления каждого нового ингредиента смешиваем до однородности: надо видеть, какая густота получается.Пробуем на вкус, добавляем по желанию еще ингредиенты (по вкусу), переливаем в чашку — и подаем! Отличный диетический и энергетический коктейль получился!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о зеленом коктейле с чечевицей зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
@k_aleksandra, рецепт зеленого коктейля с чечевицей ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
