Морской коктейль с овощами

Пошаговый рецепт морского коктейля с овощами с фото.

• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: Во фритюре

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 260 килокалорий
• Повод: Масленица

Простой рецепт морского коктейля с овощами итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 260 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• коктейль из морепродуктов 400 г
• овощная смесь 350 г
• масло растительное 4 ст. л.
• чеснок 4 зубчика
• соевый соус 50 г
• зелень

Пошагово

1. Подготовить ингредиенты.
2. В разогретом масле обжарить чеснок, а затем вытащить его оттуда.
3. Добавить коктейль из морепродуктов.
4. Подержать на сильном огне 1 минуту.
5. Добавить овощную смесь.
6. Обжарить вместе с морепродуктами в течение 7–10 минут.
7. В готовое блюдо добавить соевый соус и зелень.
8. Приятного аппетита!

 

АААААА как вкусно глядя на морской коктейль с овощами слюнки потекли ручьем!!

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Готовила вчера морского коктейля с овощами по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать