Запеченная спаржа

Пошаговый рецепт запеченной спаржи с фото.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 324 килокалорий
• Повод: 2 часа

Запеченная спаржа станет прекрасным гарниром или полноценным легким ужином для тех, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты на 6 порций

• Спаржа 450 г
• Оливковое масло 2 ст. л.
• Соль по вкусу
• Черный молотый пере по вкусу

Пошагово

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Выложите спаржу на противень, смазанный маслом. Посолите и поперчите. Сбрызните оливковым маслом.
3. Готовьте, периодически встряхивая противень, пока спаржа не станет мягкой и слегка поджаренной. Это займет 8-12 минут.
4. Разложите спаржу по тарелкам и подавайте к столу.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!