Баклажаны с тофу под имбирно-соевым соусом

  1. Zoogdoivo

    Zoogdoivo Ашихмина

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016

    Пошаговый рецепт баклажанов с тофу под имбирно-соевым соусом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Овощи
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 45 килокалорий

    Баклажаны с тофу под имбирно-соевым соусом

    Простой рецепт баклажанов с тофу под имбирно-соевым соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 59. Содержит всего 45 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баклажаны1 шт
    • Перец болгарский (зеленый) 2 шт
    • Сыр тофу400 г
    • Имбирь (корень) дл. 4 см кусочков
    • Паста мисо3 ст. л.
    • Соевый соус1 ст. л.
    • Масло растительное рафинированное3 ст. л.
    • Мирин1 ст. л.
    • Вода0,5 стак.
    • Сахар1 ст. л.

    Пошагово

    1. Имбирь натрите на мелкой терке.
    2. Баклажан и перцы нарежьте кубиками среднего размера.
    3. Приготовьте соус: налейте в небольшую емкость воду, добавьте пасту мисо, соевый соус, имбирь, сахар, мирин и хорошенько перемешайте.
    4. Обжарьте в разогретом растительном масле перцы и баклажан.
    5. Когда баклажан станет мягким и приобретет светло - коричневый оттенок, вылейте на сковородку имбирно - соевый соус и тушите около пяти минут.
    6. Тофу порежьте на кусочки среднего размера и разложите по тарелкам вместе с перцами и баклажаном, затем полейте блюдо оставшимся соусом и подавайте на стол с белым рисом
     



  2. Thjtheoj

    Thjtheoj Янкевич

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Регистрация
    1 фев 2017
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
  3. Ofacuoi

    Ofacuoi Бакунцева Лера

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017
    Спасибо за рецепт, готовила баклажаны с тофу под имбирно-соевым соусом на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
  4. Kdezobjej

    Kdezobjej Букатова Олеся

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 окт 2017
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  5. Rbkoooo

    Rbkoooo Чиркина Кира

    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    29 ноя 2017
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали баклажаны с тофу под имбирно-соевым соусом. Спасибо за рецепт!
     
Национальная кухня: