Овощная икра с тыквой, свеклой и яблоками

  1. Fuhogkt

    Fuhogkt Олеся

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016

    Пошаговый рецепт овощной икры с тыквой, свеклой и яблоками с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 час 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 161 килокалорий

    Овощная икра с тыквой, свеклой и яблоками

    Простой рецепт овощной икры с тыквой, свеклой и яблоками домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час 20 минут. Содержит всего 161 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Репчатый лук 2 штуки
    • Морковь 2 штуки
    • Зеленые яблоки 2 штуки
    • Тертая тыква 300 г
    • Свекла 2 штуки
    • Томатный сок 100 г
    • Лимонный сок по вкусу
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сладкая паприка ½ чайной ложки

    Пошагово

    1. Репчатый лук нарезать не очень мелкими кубиками и отправить на разогретую сковороду с растительным маслом, пассеровать до полупрозрачности.
    2. Морковь помыть, почистить, потереть на крупную терку, соединить с луком в сковороде.
    3. Яблоки (можно не чистить —кто как считает нужным) нарезать кубиками и соединить со смесью в сковороде.
    4. Тыкву потереть на крупную терку — к содержимому сковороды.
    5. Вареную свеклу потереть на крупную терку — к содержимому сковороды.
    6. Смесь в сковороде должна готовиться до состояния «почти готов», когда, попробовав, вы обнаружите, что смесь дошла до этого состояния, вводите томатный сок, соль, молотый перец, сладкую паприку, сахар и лимонный сок по вкусу и тушите еще минут 7–10, непременно пробуйте. А вот чеснок уже лучше положить минуты за три до окончания приготовления блюда — он отдась овощной смеси свой натуральный аромат и вкус и не будет привкуса жаренного чеснока, он бывает грубоват.

    Закуска хороша и как гарнир, и как самостоятельное блюда, а можно и на хлеб — почти бутерброд. Употреблять лучше охлажденным.

     



  2. lagunkina98

    lagunkina98 Катерина

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на овощную икру с тыквой, свеклой и яблоками (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  3. Мицкан А

    Мицкан А Мицкан Антонина

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    1 фев 2017
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  4. Iiyuoeoiq

    Iiyuoeoiq Лиля

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    22 май 2018
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
Национальная кухня: