Фенхель, тушеный в апельсиновом соке

Пошаговый рецепт фенхеля, тушеного в апельсиновом соке с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 58
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 129 килокалорий

Простой рецепт фенхеля, тушеного в апельсиновом соке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 58. Содержит всего 129 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Фенхель 2 штуки
• Сливочное масло 1 столовая ложка
• Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
• Апельсиновый сок 1,5 стакана
• Крупная соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу
• Белое сухое вино ½ стакана

Пошагово

1. Порежьте фенхель вдоль на 4 части.
2. В большой сковороде на среднем огне разогрейте сливочное и оливковое масло, выложите фенхель и обжарьте 5 минут, переворачивая, до золотистой корочки.
3. Влейте апельсиновый сок, посолите и поперчите. Доведите до кипения и уменьшите огонь. Готовьте примерно 15 минут до мягкости фенхеля.
4. Затем влейте вино и готовьте еще около 10 минут, пока фенхель не станет очень мягким и соус слегка не загустеет. Посолите и поперчите. Подавайте теплым.

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

Надо попробовать

 

Как вкусно! У меня муж любитель фенхеля, тушеного в апельсиновом соке.

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

готовила фенхель, тушеный в апельсиновом соке много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в фенхеле, тушеном в апельсиновом соке

 

А я думала разбираюсь в приговтолении фенхеля, тушеного в апельсиновом соке, аздесь такое

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Как вкусно! У меня муж любитель фенхеля, тушеного в апельсиновом соке.