Пошаговый рецепт припущенной брокколи рааб с хлопьями чили с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Постная едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 102 килокалорийПростой рецепт припущенной брокколи рааб с хлопьями чили домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 102 килокалорий.Ингредиенты на 8 порцийБрокколи рааб 1 кгОливковое масло 3 столовые ложкиПерец чили хлопьями ¼ чайной ложкиПошаговоПорежьте брокколи на небольшие кусочки и опустите в кипящую подсоленную воду на 2-3 минуты до мягкости, но еще немного хрустящего состояния. Слейте и хорошо просушите.Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне и добавьте хлопья чили и готовьте, пока они не станут яркими. Добавьте брокколи и 0,5 чайные ложки соли и пассеруйте, перемешивая, примерно 2 минуты. Подавайте теплыми или комнатной температуры.
Готовила вчера припущенной брокколи рааб с хлопьями чили по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Именно припущенную брокколи рааб с хлопьями чили часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
