Сырники "Диетические"

  1. sofiyam

    sofiyam Мастеркова София

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    93
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016

    Пошаговый рецепт сырников "Диетических" с фото.
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Жарка
    • Нам понадобится: Блендер, сковорода
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 114 килокалорий
    • Повод: Завтрак, Пасха, Полдник

    Сырники Диетические

    Сырники с геркулесовыми хлопьями.

    Ингредиенты на 4 порции

    • творог - 500 г
    • яйцо - 1-2 шт.
    • хлопья овсяные (мелкие или перемолотые, Геркулес) - 2-3 ст. л.
    • сахар (по вкусу)
    • соль (по вкусу)
    • масло растительное (для жарки)
    • сухофрукты
    • мука (для обваливания)
    • ваниль

    Пошагово

    1. Смолоть в брендере творог, добавить яйца, молотые овсяные хлопья (можно их слегка обжарить на сухой сковороде), изюм, соль, сахар и ваниль.
    2. Нагреть масло в сковороде, ложкой или мокрыми руками набрать творожную массу, обвалять в муке, сформировать сырники и выложить на сковороду.
    3. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
     



  2. Ксюша_Р

    Ксюша_Р Русина Ксюша

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
  3. Auvwexfyi

    Auvwexfyi Ярмош

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  4. Teoaovfnn

    Teoaovfnn Мутовщинская Ксюха

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Регистрация
    5 июл 2017
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик сырников "диетических"
     
  5. Opoqfiioe

    Opoqfiioe Ксюша С

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Регистрация
    15 окт 2017
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в сырниках "диетических"
     
  6. Кушнир Т

    Кушнир Т Тоня К

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    8 фев 2017
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант сырников "диетических" ещё не пробовала:D
     
  7. lizam

    lizam Масальцева Лиза

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Обалденный рецептик сырников "диетических". На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  8. oleksenko97

    oleksenko97 Олексенко Танечка

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017
    Обалденный рецептик сырников "диетических". На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
Национальная кухня: