Морской коктейль с болгарским перцем и каперсами

Пошаговый рецепт морского коктейля с болгарским перцем и каперсами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
• Технология приготовления: Жарка

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 21 килокалорий
• Повод: Обед, Ужин

Летнее низкокалорийное и полезное блюдо из морепродуктов. Готовится очень быстро.

Ингредиенты на 4 порции

• Морской коктейль размороженный - 500 г
• Перец - 4 шт.
• Лимонный сок - 2 ст. л.
• Оливковое масло
• Каперсы - 2 ст. л.
• Горчица сладкая - 1 ч. л.
• Зелень петрушки, сельдерея
• Соль, перец

Пошагово

1. Перец нарезать соломкой. Зелень мелко нарезать. На оливковом масле обжарить 10 минут перец. Добавить морепродукты. Обжаривать 5 минут. Полить лимонным соком. Посолить, добавить горчицу и каперсы.
2. Посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Морепродукты не следует готовить слишком долго, иначе их вкус испортится.

Каперсы отлично сочетаются с морепродуктами.

 

вы там знаете толк в еде

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на морской коктейль с болгарским перцем и каперсами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

очень люблю морской коктейль с болгарским перцем и каперсами,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

За рецепт спасибо

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Сегодня буду готовить!