Острый суп с морепродуктами

  1. Wuzvuotp

    Wuzvuotp Людмила К

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 ноя 2016

    Пошаговый рецепт острого супа с морепродуктами с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 321 килокалорий

    Острый суп с морепродуктами

    Простой рецепт острого супа с морепродуктами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 мин. Содержит всего 321 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 0,3 кг креветок
    • 0,3 кг мидий
    • 0,3 кг очищенных кальмаров
    • 1,5 л рыбного бульона
    • 1 большая луковица
    • 2 сладких перца
    • 2 черешка сельдерея
    • 1 стебель лука - порея
    • 1 зубчик чеснока
    • 1, 5 ст. л. растительного масла
    • 1 ч. л. VEGETA «Приправа для рыбы»
    • 1 лимон
    • 3 спелых помидора
    • по 1 среднему пучку петрушки и кинзы
    • соль

    Пошагово

    1. Лук очистите и крупно нарежьте. Перцы разрежьте пополам и удалите плодоножку и семена, мякоть нарежьте мелкими кубиками. Чеснок измельчите. Чили мелко порежьте. Лук - порей разрежьте пополам, промойте и нарежьте полукольцами. Сельдерей нарежьте ломтиками.
    2. В большой кастрюле разогрейте растительное масло и на среднем огне обжарьте лук и лук - порей до мягкости 5 мин. Добавьте перцы, сельдерей и чеснок, готовьте еще 3 мин.
    3. Влейте в кастрюлю бульон, добавьте приправу и сок лимона, Доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 10 мин
    4. Помидоры очистите от кожуры и мелко нарежьте. Зелень вымойте и измельчите. У креветок удалите голову, панцирь, хвост и кишечную вену. Кальмар нарежьте полукольцами. Добавьте в суп морепродукты‚ помидоры и зелень и варите 5 мин.
     



  2. pistsova92

    pistsova92 Писцова Арина

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 дек 2016
    спасибо за рецепт
    очень люблю острый суп с морепродуктами
     
  3. Foaaipnsn

    Foaaipnsn Полуянова

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Надо попробовать
     
  4. sopwexsse

    sopwexsse Member

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 дек 2016
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
Национальная кухня: