Куриные грудки на пару в мультиварке

  1. Uuoadqt

    Uuoadqt Юля О

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016

    Пошаговый рецепт куриных грудок на пару в мультиварке с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рецепты для мультиварки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 238 килокалорий

    Куриные грудки на пару в мультиварке

    Здоровое питание твой образ жизни? Тогда этот рецепт точно для тебя!

    Люблю паровые блюда, хоть и не часто их готовлю. Курочка на пару - не пересушена (если готовить с кожей), не содержит лишнего жира. Свежая курочка очень вкусна, а то, что остается, я использую на следующий день для сандвичей, омлетов, салатов, или начинок в пироги и блины.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Курица (грудка) 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Специи сухие (приправа для курицы) по вкусу

    Пошагово

    1. Готовим грудку на пару. Вместе с грудкой я приготовила овощи.
    2. Первым делом хорошенько моем куриную грудку, натираем солью и специями, оставляем на один - два часа в холодильнике. Вы можете самостоятельно приготовить приправу для курицы смешав смесь перцев, карри, чесночный порошок.
    3. Наливаем воду в чашу мультиварки, примерно на 1/1,
    4. Устанавливаем корзину для готовки на пару, выкладываем в нее курицу. Готовим в режиме «пар» 40 минут.
    5. С готовой куриной грудки снимаем кожу, она нам больше не нужна. Подаем со свежими, отварными или запеченными овощами.
    6. В некоторых мультиварках корзины довольно неглубокие, и куриная грудка целиком не помещается. В этом случае разрежьте грудку на 2 части, либо готовьте на пару филе грудок, в этом случае лучше завернуть их в фольгу.
    7. Если вместе с грудкой будете готовить овощи, то их нужно достать уже через 20 минут.
     



  2. obolenskaya81

    obolenskaya81 Софья О

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  3. Zshzmtai

    Zshzmtai Кожушко Алена

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    9 янв 2017
    Uuoadqt, отличный рецепт куриных грудок на пару в мультиварке, все ингредиенты любимые.
     
  4. Ewadraoti

    Ewadraoti Коростелева Настасья

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Регистрация
    24 янв 2017
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  5. Vrzfiyooo

    Vrzfiyooo Валентина

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Регистрация
    29 дек 2017
    спасибо! Беру в закладки.
     
Национальная кухня: