Куриное филе в китайском стиле на пару

Пошаговый рецепт куриного филе в китайском стиле на пару с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 263 килокалорий

Простой рецепт куриного филе в китайском стиле на пару домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 263 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Куриное филе 190 г
• Соевый соус 25 г
• Винный уксус 10 г
• Кунжутное масло 20 г
• Мед 10 г
• Чеснок 1 зубчик
• Перец чили 1 штука
• Капуста брокколи 150 г
• Кунжут 1 чайная ложка

Пошагово

1. Смешайте все ингредиенты для маринада.
2. Мясо нарезать длинной соломкой, брокколи разобрать на соцветия. Смешать с маринадом, оставить на 30 минут.
3. Положить в пароварку, посыпать кунжутом.

 

Обязательно приготовлю!
ojolo, спасибо!

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!

 

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

 

Вкуснятина, обожаю куриное филе в китайском стиле на пару
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, ojolo

 

спасибочки
как раз собралась делать куриное филе в китайском стиле на пару

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Очень своевременно выставлен рецепт. ojolo, Спасибо!

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт куриного филе в китайском стиле на пару станет любимкой
хочу хочу

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)