Рыба на гриле в микроволновке

Пошаговый рецепт рыбы на гриле в микроволновке с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 140 килокалорий
• Повод: На обед

Аппетитная, очень сочная и вкусная рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях - отличный вариант простого основного блюда для всей семьи.

Приготовленная таким образом рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях станет палочкой-выручалочкой для занятых хозяек. Минимум хлопот и на столе окажется вкусное и полезное блюдо для всей семьи.

Количество порций: 4-5

Ингредиенты на 4 порции

• Рыба — 300 Грамм
• Соевый соус — 1-2 Чайных ложек
• Сухие травы — 1 Щепотка
• Растительное масло — 2-3 Ст. ложек

Пошагово

1. Первым делом нужно вымыть и обсушить рыбку. В рецепт приготовления рыбы на гриле в микроволновке можно использовать даже хвостовые части красной рыбы, которые после предварительной обработки станут весьма изысканным блюдом.
2. Для начала рыбу нужно очистить от шкурки. Сделать это нужно очень аккуратно и острым ножом, чтобы не снять часть мякоти.
3. Затем при желании можно удалить кости.
4. Выложить рыбку в небольшую мисочку и полить соевым соусом. Добавить немного сушеных трав по вкусу и при желании щепотку перца. Рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях может быть приготовлена с абсолютно любыми специями, которые вам по душе. Оставить ее немного пропитаться вкусами и ароматами.
5. Решетку для микроволновки смазать растительным маслом. При желании можно рыбку тоже смазать небольшими количеством масла. Выложить на решетку и обязательно подставить вниз тарелку, чтобы стекали соки в процессе приготовления.
6. На гриле готовить рыбу около 15 минут, а затем аккуратно перевернуть и подрумянить с другой стороны еще минут 5. Вот и весь простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке. Осталось придумать гарнир и подавать блюдо к столу.

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

Обалденный рецептик рыбы на гриле в микроволновке. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Надо попробовать приготовить рыбу на гриле в микроволновке

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )