Омлет с грибами по-испански

  1. Табакова Е

    Табакова Е Табакова Евгения

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016

    Пошаговый рецепт омлета с грибами по-испански с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда с яйцами, с сыром, молоком
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 22 килокалорий

    Омлет с грибами по-испански

    Простой рецепт омлета с грибами по-испански домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 24. Содержит всего 22 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • 1 большая картофелина
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 головка репчатого лука
    • 250 г маленьких шампиньонов
    • 4 яйца
    • соль, молотый перец по вкусу
    • рубленая зелень петрушки

    Пошагово

    1. Почистите овощи и грибы.
    2. Шампиньоны порежьте тонкими ломтиками, измельчите лук.
    3. Взбейте яйца.
    4. Картофель отварите и порежьте небольшими кубиками.
    5. На большой сковороде с антипригарным покрытием обжарьте лук с оливковым маслом в течение 5 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
    6. Как только лук станет мягким, добавьте в сковороду грибы, готовьте еще около 5 минут.
    7. Когда лишняя влага испарится, добавьте в сковороду картофель, готовьте, постоянно помешивая, в течение 2 минут.
    8. Взбитые яйца посолите, поперчите по вкусу, приправьте рубленой зеленью.
    9. Вылейте яйца на овощи, стараясь равномерно распределить их по всей сковороде, убавьте огонь и на медленном огне готовьте 5-6 минут.
    10. Омлет можно готовить с одной стороны: накройте сковороду крышкой после того, как вольете яйца и оставьте на медленном огне на несколько минут.
    11. Также можно приготовить омлет и с двух сторон.
    12. Для этого, как только омлет подрумянится с одной стороны (при открытой крышке), возьмите большую плоскую тарелку, накройте ею сковороду и резко переверните, чтобы омлет оказался подрумянившейся стороной сверху, аккуратно переложите омлет с тарелки обратно в сковороду и готовьте его еще 3 минуты. При подаче нарежьте кусочками и гарнируйте грибами, зеленью, овощами.
     



  2. r_vita

    r_vita Рязанова Вита

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  3. Ilqeokmom

    Ilqeokmom Клименченко Дария

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016
    это просто очень вкусно
     
Национальная кухня: