Вегетарианские рулеты из лаваша

  1. Пунанова Л

    Пунанова Л Пунанова Лана

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016

    Пошаговый рецепт вегетарианских рулетов из лаваша с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Блюда с начинкой
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 185 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Вегетарианские рулеты из лаваша

    Для тех, кто придерживается вегетарианства, эти чудо-рулетики станут настоящей находкой! И не только для них, ведь рецепт вегетарианских рулетов из лаваша очень вкусный и сытный.

    Этот рецепт сам себя придумал, когда открыв холодильник я там обнаружила всего ничего. Теперь зато всегда его делаю. Для приготовления вегетарианских рулетов из лаваша нам понадобится совсем немного тофу, авокадо не обязательно, просто у меня под рукой оказалось. Если не брезгуете майонезом, смажьте им лаваш для плотности. Читайте подробный рецепт, как приготовить вегетарианские рулеты из лаваша, ниже.

    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 10 порций

    • Сыр тофу — 80 Грамм
    • Авокадо — 80 Грамм
    • Помидор — 1 Штука
    • Огурец — 1 Штука
    • Специи — По вкусу
    • Лаваш — 1 Штука
    • Пекинская капуста — 1-2 Штук

    Пошагово

    1. Вилкой разомните авокадо и сыр. Посолите и поперчите. Выложите смесь ровным слоем на лаваш.
    2. Помидор и огурец порежьте кольцами, выложите следующим слоем.
    3. Следом выкладывайте пару листиков пекинской капусты.
    4. Заворачиваем аккуратно лаваш. Можно положить его в холодильник на какое - то время, чтобы пропитался. Но можно и сразу нарезать его на порционные кусочки. Вот такие быстрые и вкусные вегетарианские рулеты из лаваша получаются! Приятного аппетита!
     



  2. МаяР

    МаяР Мая

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Я теперь просто обязана приготовить вегетарианские рулеты из лаваша
     
  3. versyatskene94

    versyatskene94 Версяцкене Анюта

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала вегетарианские рулеты из лаваша!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  4. kh_marianna

    kh_marianna Хорь Марианна

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  5. Пистун Г

    Пистун Г Галка П

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 дек 2016
    Отличный вариант приготовления вегетарианских рулетов из лаваша.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  6. otouoelt

    otouoelt Member

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  7. Aoueeweg

    Aoueeweg Тюлькина Люба

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 янв 2017
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
  8. Виксна Л

    Виксна Л Виксна Лера

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 дек 2016
    Отличный вариант приготовления вегетарианских рулетов из лаваша.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  9. kyoefo

    kyoefo Member

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016
    таким способом обязательно попробуем приготовить вегетарианские рулеты из лаваша! спасибо!
     
  10. МаняА

    МаняА Анишина Маня

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    22 дек 2017
    спасибо! Беру в закладки.
     
  11. Edrsoejpj

    Edrsoejpj Митккаус Варя

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 апр 2018
    Здравствуйте Пунанова Л!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
Национальная кухня: