Пошаговый рецепт диетических сырников с бананово-шоколадным пюре с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка, десертСложность рецепта: Простой рецептНам понадобится: Блинница, скороваркаВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 331 килокалорийПовод: Завтрак, ПолдникЭто рецепт идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и хочет полезно и вкусно позавтракатьИнгредиенты на 7 порцийТворог обезжиреный-150 г;Яйцо куриное-1 шт;Мука овсянная-1 ст. лБанан-1 шт;Какао-2 ч. л.Сахарозаменитель - по вкусуПошаговоТворог разомнем вилкой, добавим яйцо и сахарозаменитель, хорошо размешаем до однородной массы.В получившуюся твороженно - яичную массу добавляем овсяную муку и перемешиваем.Формируем небольшие лепешки, выкладываем на сковородку и жарим на среднем огне до золотистой корочки.Пока жарятся сырники, готовим пюре, для этого банан отправляем в блендер вместе с какао и хорошо взбиваем до однородной массы.Выкладываем сырники, поливаем бананово - шоколадным пюре и кушаем.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить диетические сырники с бананово-шоколадным пюре
УРА!!! Свершилось! Я сделала диетические сырники с бананово-шоколадным пюре! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
