Фитнес-блины с овсяными хлопьями

Пошаговый рецепт фитнес-блинов с овсяными хлопьями с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 10 порций
• Количество калории: 242 килокалорий

Простой рецепт фитнес-блинов с овсяными хлопьями домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 242 килокалорий.

Ингредиенты на 10 порций

• Молоко ½ л
• Овсяные хлопья 1 стакан
• Вода ½ л
• Сахар 2 чайные ложки
• Яйцо куриное 1 штука
• Соль по вкусу

Пошагово

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья.
2. Сварить жидкую кашу.
3. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой.
4. Добавить соль, сахар, яйцо и хорошо перемешать.
5. Выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

90 ккал на 100 грамм.

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

замечательный рецепт! В моей семье любят фитнес-блины с овсяными хлопьями
Спасибо за прекрасную идею