Молочный коктейль для похудения

Пошаговый рецепт молочного коктейля для похудения с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Молочные
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепты для похудения

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 293 килокалорий
• Повод: На завтрак

Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем.

Количество порций: 1-2

Ингредиенты на 1 порция

• Молоко — 600 Миллилитров
• Фрукты — По вкусу
• Ягоды — По вкусу
• Ванилин — 2 Щепотки

Пошагово

1. Для приготовления молочного коктейля лучше использовать блендер или миксер. Обычный шейкер может подойти, если вы заранее измельчите, (например, помнёте в кашицу), фрукты и ягоды.
2. Начнём приготовление молочного коктейля для похудения.
3. Очень хорошо, если молоко холодное, тогда коктейль получится освежающим.
4. Вылейте в кувшин блендера молоко, добавьте ванилина, ягоды и фрукты по вкусу. Лучше всего бананы и клубника.
5. Взбейте.
6. Всё, можно пить.
7. Молочный коктейль для похудения предназначен для того, чтобы сбить голод. Он отлично утоляет голод и насыщает организм необходимыми элементами. Но такой коктейль можно пить на завтрак и ужин, (ужин обязательно!), для обеда всё - таки лучше что - нибудь горячее.
8. Приятного аппетита.

 

Когда в первый раз попробовала молочный коктейль для похудения, мне не понравилось.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

хороший рецепт. Спасибо

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

Ieolrgeg, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!