Салат из шпината с горчицей и кленовым сиропом

  1. Xeetoac

    Xeetoac Якуббо

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016

    Пошаговый рецепт салата из шпината с горчицей и кленовым сиропом с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Тушение
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 194 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Салат из шпината с горчицей и кленовым сиропом

    Шпинат - это ценный источник витаминов группы В и других полезных веществ, которые укрепляют иммунитет и улучшают работу всего организма.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Кленовый сироп 1/1, чашки
    • Репчатый лук 1/1, шт.
    • Красный винный уксус 3 ст. л.
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Дижонская горчица 1 ст. л.
    • Соль 1/1, ч. л.
    • Черный молотый перец 1/1, ч. л.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Шампиньоны 1 чашка
    • Красный лук 1/1, шт.
    • Яблоко 1/1, шт.
    • Жареный бекон 4 ломтика
    • Шпинат 300 г

    Пошагово

    1. Репчатый и красный лук нарежьте полукольцами.
    2. Чеснок очистите и измельчите.
    3. Яблоко натрите на терке.
    4. В небольшой миске соедините уксус, оливковое масло, горчицу, соль, перец, чеснок, красный и репчатый лук. Хорошо перемешайте.
    5. Шампиньоны обжарьте на небольшом количестве оливкового масла до готовности.
    6. В большую миску выложите шпинат, бекон, яблоко и грибы.
    7. Заправьте салат и хорошо перемешайте его венчиком.
    8. Перед подачей влейте кленовый сироп.
     



  2. Enrubijbe

    Enrubijbe Рыжакова

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016
    очень вкусный рецепт салата из шпината с горчицей и кленовым сиропом, буду рада воспользоваться рецептом.
     
Национальная кухня: