Картофель с брокколи рааб, чесноком и пармезаном (Cima di Rape con Patate)

  1. ИришаТ

    ИришаТ Ириша Т

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт картофеля с брокколи рааб, чесноком и пармезаном (Cima di Rape con Patate) с фото.
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Итальянская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 227 килокалорий

    Картофель с брокколи рааб, чесноком и пармезаном (Cima di Rape con Patate)

    Простой рецепт картофеля с брокколи рааб, чесноком и пармезаном (Cima di Rape con Patate) итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 227 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Брокколи рааб 1 пучок
    • Картофель 4 штуки
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Красный перец хлопьями ½ чайной ложки
    • Тертый сыр пармезан по вкусу

    Пошагово

    1. Порежьте картофель и отварите в подсоленной воде до мягкости.
    2. Очистите брокколи от старых листьев и порежьте на небольшие кусочки. За 2 минуты до готовности картофеля, добавьте к нему брокколи. Отварите до мягкости и слейте.
    3. В другой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и слегка обжарьте. Затем добавьте вареные овощи, хлопья красного перца, посолите и поперчите. Готовьте 1-2 минуты, слегка разминая картофель вилкой. Снимите с огня и подавайте, посыпав пармезаном.

    Картофель можно почистить, а можно и оставить кожицу. В ней очень много полезных веществ.

     



  2. rakhmatulina85

    rakhmatulina85 Рахматулина Оля

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Отличный рецепт:)
    Обожаю картофель с брокколи рааб, чесноком и пармезаном (cima di rape con patate)
     
  3. Tzeopluv

    Tzeopluv Биктимирова Галя

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  4. ЭльзаС

    ЭльзаС Эльза

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Регистрация
    1 фев 2017
    Я теперь просто обязана приготовить картофель с брокколи рааб, чесноком и пармезаном (cima di rape con patate)
     
  5. Инна_К

    Инна_К Красивова Инна

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    8 фев 2017
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  6. Riweouise

    Riweouise Хабибрахманова Надя

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 дек 2016
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  7. Kaqgsmn

    Kaqgsmn Фазлыева Майя

    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    25 ноя 2017
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю картофель с брокколи рааб, чесноком и пармезаном (cima di rape con patate)
     
Национальная кухня: