Свинина в апельсиновом соке

Пошаговый рецепт свинины в апельсиновом соке с фото.

• Национальная кухня: Африканская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Технология приготовления: Варка

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 184 килокалорий
• Повод: Масленица

Простой рецепт свинины в апельсиновом соке африканской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 184 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• соль
• свинина 4 куска
• лук 1 шт.
• масло подсолнечное 3-4 ст. л.
• апельсин 3 шт.

Пошагово

1. Апельсины разрезать поперек пополам, проткнуть мякоть в нескольких местах вилкой, выжать сок в миску с мясом, туда же положить мелко порезанную луковицу и остальные ингредиенты.
2. Мариновать 2-3 часа, периодически перемешивая.
3. Затем отделить мясо от маринада и лука и обжарить на сковороде.
4. За 5-10 минут до готовности добавить к мясу отделенный от маринада лук.
5. Мясо можно сбрызнуть небольшим количеством маринада.

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

спасибочки Jemvdixli
попробуем обязательно

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о свинине в апельсиновом соке зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

спасибочки
как раз собралась делать свинину в апельсиновом соке

 

@Jemvdixli, Рецепт просто прелесть!

 

Я с дочкой делаем свинину в апельсиновом соке. Довольно вкусно выходит

 

@Jemvdixli, спасибо за рецепт свинины в апельсиновом соке! Обязательно приготовлю

 

Какой замечательный рецепт свинины в апельсиновом соке - яркий, красочный и аппетитный!