Оладьи из отрубей с творогом и шпинатом

  1. kh_nika

    kh_nika Хахулина Ника

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016

    Пошаговый рецепт оладий из отрубей с творогом и шпинатом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Оладьи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 279 килокалорий

    Оладьи из отрубей с творогом и шпинатом

    Простой рецепт оладий из отрубей с творогом и шпинатом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 279 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Пшеничные отруби 80 г
    • Зернистый творог 8 столовых ложек
    • Свежие листья шпината 100 г
    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Разрыхлитель щепотка
    • Соль щепотка

    Пошагово

    1. Взбейте яйца (4 маленьких или 3 больших), добавьте отруби и тщательно перемешайте
    2. Мелко нарежьте листья шпината
    3. Вмешайте в яичную смесь зерненый творог (или зерненый домашний сыр как было в моем случае), шпинат, соль и разрыхлитель, все тщательно перемешайте и желательно так, чтобы крупные зерна творога (сыра) превратились в маленькие
    4. Жарьте на оливковом масле или без него на антипригарной сковороде
    5. Подавайте со сметанкой например, нежирной
     



  2. ya_olesya

    ya_olesya Ярошенко Олеся

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить оладьи из отрубей с творогом и шпинатом - очень вкусно!!!
     
  3. Ландсман М

    Ландсман М Марианна Л

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  4. anikag

    anikag Голенищева Аника

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    8
    Регистрация
    26 дек 2016
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  5. Мацевич Т

    Мацевич Т Томара

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Регистрация
    22 июн 2017
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  6. Riooeexi

    Riooeexi Аничкина

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  7. Odlozolma

    Odlozolma Кулинкович Анна

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Регистрация
    19 янв 2017
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  8. ЕлизаветаП

    ЕлизаветаП Перелома

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    @kh_nika, умничка!
    Какой аппетитный рецептик оладий из отрубей с творогом и шпинатом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
Национальная кухня: