Оладьи из отрубей с творогом и шпинатом

Пошаговый рецепт оладий из отрубей с творогом и шпинатом с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Оладьи
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 279 килокалорий

Простой рецепт оладий из отрубей с творогом и шпинатом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 279 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• Пшеничные отруби 80 г
• Зернистый творог 8 столовых ложек
• Свежие листья шпината 100 г
• Яйцо куриное 4 штуки
• Разрыхлитель щепотка
• Соль щепотка

Пошагово

1. Взбейте яйца (4 маленьких или 3 больших), добавьте отруби и тщательно перемешайте
2. Мелко нарежьте листья шпината
3. Вмешайте в яичную смесь зерненый творог (или зерненый домашний сыр как было в моем случае), шпинат, соль и разрыхлитель, все тщательно перемешайте и желательно так, чтобы крупные зерна творога (сыра) превратились в маленькие
4. Жарьте на оливковом масле или без него на антипригарной сковороде
5. Подавайте со сметанкой например, нежирной

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить оладьи из отрубей с творогом и шпинатом - очень вкусно!!!

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

@kh_nika, умничка!
Какой аппетитный рецептик оладий из отрубей с творогом и шпинатом сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!