Минтай в томате

Пошаговый рецепт минтая в томате с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 22
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 76 килокалорий

Простой рецепт минтая в томате домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 22. Содержит всего 76 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• Минтай (600-700 г) — 1 шт
• Лук репчатый — 2 шт
• Масло растительное — 5 ст. л.
• Томат - паста — 0,5-0,7 стак.
• Приправа для рыбы
• Зелень (сушеной)
• Соль

Пошагово

1. Минтай помыть, почистить, порезать на кусочки.
2. В сковороде на масле спасеровать лук, порезанный полукольцами, добавить томатную пасту, чуть поджарить.
3. Добавить воды, дать закипеть.
4. Выложить в кипящую воду рыбу.
5. Тушить 15 минут.
6. На гарнир можно подать картофель, рис.

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту минтая в томате... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

какая вкусняшка!

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

 

вы там знаете толк в еде

 

Когда делала минтая в томате и не сомневалась, что получится вкусно!

 

@Doyirii, очень аппетитное фото минтая в томате

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Doyirii, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу