Пошаговый рецепт запеканки с брокколи с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 238 килокалорийПовод: На ужинЗапеканка с брокколи - очень простое домашнее блюдо, не требующее ни особых усилий, ни большого количества каких-то недоступных ингредиентов. Все очень просто - но очень вкусно.Количество порций: 3-4Ингредиенты на 3 порцииСоцветия брокколи — 400 ГраммЯйца — 4 ШтукиМолоко — 120 МиллилитровСливки — 3 Ст. ложкиГорчица — 1 Ст. ложкаМука — 3 Ст. ложкиСыр — 150 ГраммМускатный орех — 1/1, Чайных ложкиСоль, перец — - По вкусуПошаговоКак известно, брокколи - невероятно полезный овощ, поэтому его включение в рацион очень приветствуется. Описанная в этом фото - рецепте запеканка с брокколи - это, пожалуй, один из самых простых способов приготовления чего - нибудь вкусненького из брокколи. Никаких сверхъестественных ингредиентов, никаких сложных кулинарных приемов - все очень просто и понятно, однако на выходе получается очень вкусная и интересная запеканочка. Рекомендую попробовать!Рецепт запеканки из брокколи:Сперва необходимо бланшировать соцветия брокколи. Для этого бросаем соцветия в кипящую воду и варим 5 минут, после чего немедленно опускаем брокколи в ледяную воду. Затем воду сливаем.При помощи венчика взбиваем яйца. Добавляем сливки и молоко, взбиваем еще раз. Теперь добавляем горчицу, взбиваем еще раз. В образовавшуюся смесь просеиваем муку. Хорошенько перемешиваем. Добавляем в смесь специи (соль, перец, мускатный орех).Сыр крупно натираем, 2/2, сыра добавляем в тесто, перемешиваем.Берем форму для запекания, смазываем сливочным маслом. Кладем в форму брокколи. Заливаем приготовленной нами заливочкой. Посыпаем сверху оставшейся третью сыра. Запекаем 30-40 минут при 190 градусах.Собственно, вот и вся сложность - запеканка с брокколи готова. Немного остудив, подаем. Приятного аппетита!
