Салат с ананасом, курицей и рукколой

Пошаговый рецепт салата с ананасом, курицей и рукколой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 217 килокалорий

Простой рецепт салата с ананасом, курицей и рукколой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 217 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Куриная грудка 1 штука
• Руккола по вкусу
• Соевый соус 3 столовые ложки
• Помидоры черри 3 штуки
• Ананас 200 г

Пошагово

1. Куриную грудку сварить.
2. Нарезать на средние кусочки, чуть прижарить без масла (2 минуты) на среднем огне.
3. Отрезать 1,5–2 кольца ананаса, снять шкуру, нарезать на кубики.
4. Все выложить на тарелку, засыпать рукколой.
5. Поперчить.
6. Залить соевым соусом (ВАЖНО! Не переборщить, всегда лучше добавить).

 

А что вы нашли в салате с ананасом, курицей и рукколой??? Мне, например, не очень понравилось

 

@Yyloofa, спасибо за рецепт! Очень люблю салат с ананасом, курицей и рукколой!

 

Посмотрела на фото салата с ананасом, курицей и рукколой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала салат с ананасом, курицей и рукколой первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Какой аппетитный , нежный салатик!
@Yyloofa, спасибо за очередной замечательный рецепт!

 

я обязательно на днях попробую твой вариант салата с ананасом, курицей и рукколой