Салат из тунца с макаронами

  1. Alooapogm

    Alooapogm Янкевич Эля

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    13
    Регистрация
    11 дек 2016

    Пошаговый рецепт салата из тунца с макаронами с фото.
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 541 килокалорий

    Салат из тунца с макаронами

    Простой рецепт салата из тунца с макаронами средиземноморской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 541 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • каперсы – 2 ст. л.
    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • соль
    • тертая лимонная цедра – 0,5 ч. л.
    • маринованное филе анчоусов – 50 г
    • помидоры черри – 150 г
    • разноцветная паста фарфалле – 250 г
    • чеснок – 1 зубчик
    • несколько листиков свежего базилика
    • черные маслины без косточек – 25 шт.
    • сок лимонный – 1 ст. л.
    • фасоль зеленая свежемороженая – 200 г
    • тунец консервированный в собственном соку – 350 г

    Пошагово

    1. Фарфалле отварить в подсоленной кипящей воде по инструкции на упаковке. Отбросить на дуршлаг, встряхнуть. Положить в миску, добавить 1 ст. л. оливкового масла, перемешать и отставить.
    2. Фасоль, не размораживая, поместить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 2 мин. Шумовкой переложить в миску с холодной водой на 1 мин. Затем отбросить на дуршлаг и обсушить бумажными полотенцами. Смешать с фарфалле.
    3. Из банки с тунцом слить большую часть сока. Рыбу слегка раздавить вилкой так, чтобы получились небольшие кусочки. Добавить тунца к макаронам и фасоли.
    4. Приготовить заправку. Чеснок очистить и измельчить. В небольшой емкости смешать оставшееся оливковое масло, чеснок, лимонный сок и цедру, соль и перец. Листья базилика промыть, измельчить и добавить в заправку.
    5. Филе анчоусов промыть теплой водой и обсушить бумажными полотенцами. Несколько анчоусов отложить для украшения, оставшиеся добавить в миску вместе с каперсами и маслинами. Перемешать и разложить по тарелкам. Полить салат заправкой. Сверху украсить помидорами черри и анчоусами.
     



  2. О_Димкина

    О_Димкина Олеся Д

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Я теперь просто обязана приготовить салат из тунца с макаронами
     
  3. Eipoeom

    Eipoeom Чередниченко Кира

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    13 май 2017
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  4. Катя_С

    Катя_С Саватеева Катя

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Регистрация
    7 янв 2017
    Отличный рецепт:)
    Обожаю салат из тунца с макаронами
     
  5. n_lyolya

    n_lyolya Нанивская Лёля

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    Рецепт просто бомба!!!!
    салат из тунца с макаронами готовить просто и не долго!
     
  6. Ytflbjoeu

    Ytflbjoeu Лера Л

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 дек 2016
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
  7. wiookmzou

    wiookmzou Member

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016
    Я тоже обожаю салат из тунца с макаронами
    но сама делала только один раз.
     
  8. Клюшкина Г

    Клюшкина Г Галя

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 янв 2017
    Когда в первый раз попробовала салат из тунца с макаронами, мне не понравилось.
     
Национальная кухня: