Запеканка из кабачков с фетой и чесноком

  1. bubochka79

    bubochka79 Бубочка Юля

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт запеканки из кабачков с фетой и чесноком с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 346 килокалорий

    Запеканка из кабачков с фетой и чесноком

    Простой рецепт запеканки из кабачков с фетой и чесноком домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 346 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кабачки 1 кг
    • Репчатый лук 2 штуки
    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Оливковое масло 50 мл
    • Сыр фета 300 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Зелень 1 пучок

    Пошагово

    1. Лук, чеснок мелко режем и обжариваем на масле до золотистого цвета, добавляем бекон.
    2. Кабачки натираем на крупной терке и слегка обжариваем на сковородке. Оставляем минут на 10, чтобы стекла лишняя жидкость.
    3. Соединяем жареный лук, кабачки, добавляем измельченный сыр, зелень, вливаем взбитые яйца.
    4. Посуду для запекания смазываем маслом, заполняем смесью, посыпаем тертым сыром и выпекаем в духовке 30 минут при 190 градусах.
    5. Запеканку слегка остужаем, нарезаем на порции и подаем к столу, полив маслом.

    Для запеканки подходит любой сорт кабачков. Если кожица мягкая, можно их не чистить. Если хотите сделать блюдо более калорийным, можно добавить мелко нарезанный бекон. Запеканка получается сочная, однородная, сытная и очень нарядная. Рекомендую!

     



  2. Н_Поволоцкая

    Н_Поволоцкая Поволоцкая

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 фев 2017
    А я думала разбираюсь в приговтолении запеканки из кабачков с фетой и чесноком:D:D, аздесь такое:)
     
  3. varuscheva95

    varuscheva95 Варущева Валя

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016
    bubochka79, ты сама их придумала рецепт запеканки из кабачков с фетой и чесноком?
     
Национальная кухня: