Оливье для вегетарианцев

  1. Ouokuao

    Ouokuao Атрушкевич Ира

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 ноя 2016

    Пошаговый рецепт оливье для вегетарианцев с фото.
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 68 килокалорий

    Оливье для вегетарианцев

    Простой рецепт оливье для вегетарианцев русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 68 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Горошек зеленый консервированный 0.5 шт.
    • Картофель 2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Сметана 15% жирности 3 ст. ложк
    • Маринованные огурцы 100 г.
    • Морская соль 1 ч. ложк
    • Перец черный молотый 1 ч. ложк
    • Соевый соус 2 ст. ложк

    Пошагово

    1. Для многих людей салат «Оливье» - обязательный гость если не на всех, то почти на любом празднике. Этот салат любим не только обычными людьми, но и теми, кто отказался от мясных продуктов. Но кто подумал о том, что и без добавления мяса это блюдо может быть очень вкусным? Попробуем? Итак, продукты, которые нужны.
    2. Вымыть картофель и морковь, проткнуть вилкой. Отварить овощи до полной готовности и мягкости.
    3. Мелко нарезать огурчики.
    4. Выложить в миску для салата горох (вылить лишнюю жидкость) и нарезанные огурчики.
    5. Очистить от кожицы немного остывшие овощи и нарезать их на кубики. Добавить к остальным ингредиентам.
    6. Добавить любимые специи. Перемешать овощи. В отдельной мисочке смешать сметану и соевый соус (можно, конечно, заменить обычным майонезом, но лично я его не использую). Добавить к салату и перемешать. Дать пару минут настояться. Вот и всё, салат готов. Можно же вкусно есть и без мяса! Приятного аппетита!
     



  2. Oumgoyeki

    Oumgoyeki Сошкина Катарина

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 мар 2017
    Мой самый любимый рецепт оливье для вегетарианцев!!!
    Я тоже так готовлю!
     
  3. terletskaya78

    terletskaya78 Терлецкая Саша

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 янв 2017
    спасибо за рецепт
    очень люблю оливье для вегетарианцев
     
  4. А_Казначеева

    А_Казначеева Алиса

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 дек 2016
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  5. oaouoquv

    oaouoquv Member

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  6. Монич А

    Монич А Алиса М

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 янв 2017
    Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю оливье для вегетарианцев.
     
  7. Idoomjd

    Idoomjd Инна

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала оливье для вегетарианцев первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  8. Арина_К

    Арина_К Крамник Арина

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 янв 2017
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
Национальная кухня: