Диетические бутерброды

Пошаговый рецепт диетических бутербродов с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Бутерброды
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт диетического питания

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 97 килокалорий
• Повод: На полдник

Диетическое питание - важный элемент вашего здоровья! Эти бутерброды готовят из зерновых хлебцов с творогом, овощами и зеленью. Идеально подойдут для легкого завтрака или полдника. Рекомендую!

Приготовим диетические бутерброды в домашних условиях. Вам понадобятся такие ингредиенты: помидоры, огурцы, мягкий творог, специи, зерновые хлебцы и укроп. Диетические бутерброды отлично подойдут для завтрака, полдника или легкого ужина. Удачи!

Количество порций: 4

Ингредиенты на 4 порции

• Огурцы — 80 Грамм
• Помидоры — 50 Грамм
• Творог — 120 Грамм (мягкий)
• Хлебцы зерновые — 4 Штуки
• Укроп — 1 Штука (веточка)
• Специи — По вкусу

Пошагово

1. Подготовьте ингредиенты. Овощи промойте.
2. Мелко нарезаем огурцы и помидоры.
3. Смешиваем помидоры, огурцы, измельченную зелень, специи и творог.
4. Полученную массу намазываем на зерновые хлебцы. Приятного аппетита!

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

Спасибочки

 

@Виолетта_Б, спасибо за новый вариант диетических бутербродов.
Нужно будет обязательно попробовать

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов