Диетические бутерброды

  1. Виолетта_Б

    Виолетта_Б Бершадская Виолетта

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016

    Пошаговый рецепт диетических бутербродов с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Бутерброды
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 97 килокалорий
    • Повод: На полдник

    Диетические бутерброды

    Диетическое питание - важный элемент вашего здоровья! Эти бутерброды готовят из зерновых хлебцов с творогом, овощами и зеленью. Идеально подойдут для легкого завтрака или полдника. Рекомендую!

    Приготовим диетические бутерброды в домашних условиях. Вам понадобятся такие ингредиенты: помидоры, огурцы, мягкий творог, специи, зерновые хлебцы и укроп. Диетические бутерброды отлично подойдут для завтрака, полдника или легкого ужина. Удачи!

    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • Огурцы — 80 Грамм
    • Помидоры — 50 Грамм
    • Творог — 120 Грамм (мягкий)
    • Хлебцы зерновые — 4 Штуки
    • Укроп — 1 Штука (веточка)
    • Специи — По вкусу

    Пошагово

    1. Подготовьте ингредиенты. Овощи промойте.
    2. Мелко нарезаем огурцы и помидоры.
    3. Смешиваем помидоры, огурцы, измельченную зелень, специи и творог.
    4. Полученную массу намазываем на зерновые хлебцы. Приятного аппетита!
     



  2. ТанечкаС

    ТанечкаС Скрипилина Танечка

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  3. p_lyusi

    p_lyusi Люси

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    13
    Регистрация
    1 фев 2017
    Спасибочки :)
     
  4. ЯнаБ

    ЯнаБ Бережная

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    8
    Регистрация
    2 июн 2017
    @Виолетта_Б, спасибо за новый вариант диетических бутербродов.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  5. Uzwevoei

    Uzwevoei Наскрипняк Оля

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 апр 2018
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
Национальная кухня: