Цветная капуста в йогуртовой заправке

  1. Eeouudp

    Eeouudp Алеся Г

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016

    Пошаговый рецепт цветной капусты в йогуртовой заправке с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 264 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Пикник

    Цветная капуста в йогуртовой заправке

    Простой рецепт цветной капусты в йогуртовой заправке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 264 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • капуста цветная – 1 вилок
    • соль – по вкусу
    • чеснок – 3 зубчика
    • базилик – 10 листиков
    • йогурт натуральный – 100 мл
    • перец чили – по вкусу

    Пошагово

    1. Отварить цветную капусту, чтобы она оставалась немного твердой.
    2. Пока капуста варится, приготовить заправку: В ступке растереть чеснок, соль и перец чили. Смешать с йогуртом.
    3. Капусту разобрать на соцветия, залить йогуртовой заправкой и охладить.
     



  2. andriyanova79

    andriyanova79 Анна А

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    Цветная капуста в йогуртовой заправке - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
  3. pereverzeva96

    pereverzeva96 Переверзева Арина

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    13
    Регистрация
    29 дек 2016
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  4. sapogova80

    sapogova80 Юляша С

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    Как вкусно! У меня муж любитель цветной капусты в йогуртовой заправке.
     
  5. sarkisyan86

    sarkisyan86 Саркисян Танюша

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать цветную капусту в йогуртовой заправке, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
Национальная кухня: