Сливочно-чесночная курица с брокколи «Вкусный дуэт»

Пошаговый рецепт сливочно-чесночной курицы с брокколи «Вкусный дуэт» с фото.

• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: Варка

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 66 килокалорий
• Повод: День святого Валентина

Простой рецепт сливочно-чесночной курицы с брокколи «Вкусный дуэт» русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 66 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• филе куриное 1 шт.
• брокколи 400 г
• сливки молочные 3 ст. л.
• чеснок по вкусу
• соль по вкусу
• масло растительное для жарки

Пошагово

1. Мои дети очень любят брокколи, поэтому у нас она всегда есть замороженная в морозилке.
2. Если вы тоже уважаете этот овощ и хотите приготовить быстрый и вкусный ужин, рекомендую отличное блюдо — курицу с брокколи.
3. Сливочно - чесночный соус пропитывает каждый кусочек, и курочка просто тает во рту.
4. А на приготовление этого блюда уходит не больше 25 минут.
5. Куриное филе нарезать небольшими брусочками.
6. Выложить их на сковороду с разогретым рафинированным маслом и обжарить до полуготовности.
7. К курице добавить брокколи (я ее предварительно немного размораживаю).
8. Перемешать, готовить 5 минут.
9. Добавить в сковороду сливки, выдавить через пресс пару зубчиков чеснока, посолить по вкусу.
10. Убавить огонь до среднего, накрыть сковороду крышкой и оставить томиться на 10 минут.
11. Блюдо готово.
12. Если есть его сразу, то в сковороде образуется много соуса - подливки, которым я рекомендую полить курицу.
13. Если же вы оставите курицу после приготовления на сковороде еще минут на 10, то весь соус впитается в курицу и брокколи — в любом случае будет очень вкусно.
14. Приятного аппетита!!!

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант сливочно-чесночной курицы с брокколи «вкусный дуэт»

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - remenchik93 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

@remenchik93, умничка!
Какой аппетитный рецептик сливочно-чесночной курицы с брокколи «вкусный дуэт» сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже сливочно-чесночная курица с брокколи «вкусный дуэт» получается здорово!

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня