Спаржа и зеленый лук в лимонной заправке

  1. ВаляМ

    ВаляМ Мажуга Валя

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт спаржи и зеленый лук в лимонной заправке с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 90 килокалорий
    • Повод: Более 3-х часов

    Спаржа и зеленый лук в лимонной заправке

    На гриле можно приготовить не только мясо и рыбу, но и вкусный гарнир. Например, спаржу с зеленым луком.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Тертая цедра лимона 2 ч. л.
    • Лимонный сок 2 ст. л.
    • Цельнозерновая горчица 1 ст. л.
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Спаржа 2 пучка
    • Зеленый лук 2 пучка

    Пошагово

    1. Разогрейте гриль на средне - высокой температуре.
    2. Смешайте лимонную цедру с лимонным соком, горчицей и оливковым маслом.
    3. Посолите, поперчите.
    4. Спару и зеленый лук выложите на гриль. Сбрызните маслом.
    5. Посолите, поперчите.
    6. Обжаривайте до хруста примерно 4 минуты.
    7. Перед подачей полейте лимонной заправкой.
     



  2. Uboupofv

    Uboupofv Лида С

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
  3. aleks85

    aleks85 Алекс Арина

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    23 дек 2016
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
  4. zuwokqnpv

    zuwokqnpv Member

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    сегодня первый раз готовила спаржу и зеленый лук в лимонной заправке.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  5. Koqndioz

    Koqndioz Джанелидзе Мирослава

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 дек 2016
    выглядит очень аппетитно
     
  6. Тома_Р

    Тома_Р Рябинина Тома

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  7. Qwoxupnau

    Qwoxupnau Вадимович Ольга

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 дек 2016
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
  8. Л_Скребнева

    Л_Скребнева Скребнева Лида

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Регистрация
    10 июн 2018
    @ВаляМ, спасибо за рецепт! Очень люблю спаржа и зеленый лук в лимонной заправке!
     
Национальная кухня: