Салат со шпинатом и перепелиными яйцами

  1. Buouavo

    Buouavo Стецко Людмила

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт салата со шпинатом и перепелиными яйцами с фото.
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 48 килокалорий
    • Повод: Более 3-х часов

    Салат со шпинатом и перепелиными яйцами

    Этот простой в приготовлении салат отличается необычным вкусом и способен разнообразить ваше ежедневное меню, а также украсить любой праздничный стол.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Шпинат свежий 50 г
    • Яйцо перепелиное 6 шт.
    • Сырокопченая ветчина 6 ломтиков
    • Масло лесного ореха 3 ч. л.
    • Уксус яблочный ч. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Кешью небольшая горсть

    Пошагово

    1. Отварить перепелиные яйца в воде с одной чайной ложкой уксуса в течение четырех минут после закипания и опустить их в холодную воду.
    2. Шпинат залить водой (500 мл) и довести до кипения. Как только вода закипит, откинуть шпинат на дуршлаг и промокнуть бумажными полотенцами, чтобы убрать лишнюю влагу.
    3. Приготовить заправку для салата, смешав яблочный уксус, масло лесного ореха, соль и перец. Полить этой заправкой шпинат, выложенный в салатник, и перемешать.
    4. Сверху на шпинат выложить по 3 перепелиных яйца и свернутые рулетиками ломтики ветчины. Посыпать орехами.
     



  2. Wuoboao

    Wuoboao Ксюха

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт салата со шпинатом и перепелиными яйцами станет любимкой
    хочу хочу
     
  3. Mbouqaoao

    Mbouqaoao Ермашкевич Лёля

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    2 фев 2017
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  4. qrnuhoo

    qrnuhoo Member

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Регистрация
    20 янв 2017
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  5. Неля_А

    Неля_А Неля

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 июл 2017
    Наверное очень вкусненький салатик, обязательно попробую.
     
  6. Naoaquuoe

    Naoaquuoe Ирклий Дария

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 янв 2017
    Buouavo, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
Национальная кухня: