Омлет белковый в духовке

  1. Л_Сивко

    Л_Сивко Лиза

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    8
    Регистрация
    6 дек 2016

    Пошаговый рецепт омлета белкового в духовке с фото.
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 133 килокалорий

    Омлет белковый в духовке

    Простой рецепт омлета белкового в духовке украинской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 133 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Яичный белок 3 шт.
    • Молоко 20 мл.
    • Сметана 35 г.
    • Поваренная соль 1 г.
    • Масло сливочное 5 г.

    Пошагово

    1. Чтобы приготовить нежный белковый омлет в духовке, буду использовать такие ингредиенты: белки куриные, молоко, сметану, соль по вкусу, масло сливочное для смазывания формы.
    2. С холодильника достану охлажденные белки. Помещаю в чашу кухонного комбайна.
    3. Взбиваю на средней скорости минуты две. Ввожу соль и молоко. Еще раз взбиваю.
    4. Формы смазываю сливочным маслом.
    5. Выливаю аккуратно взбитые белки. Сверху поливаю сметаной. Отправляю в горячую духовку на минут 25-30 на 160 градусов.
    6. Омлет белковый в духовке готов. Приятного аппетита!
     



  2. А_Емелина

    А_Емелина Анюта Е

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  3. Лиля_Ц

    Лиля_Ц Цыбко

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    20 июн 2017
    Л_Сивко, спасибо большое, за вкусный превкусный омлет белковый в духовке!!!
     
  4. s_lyuda

    s_lyuda Спиридонова Люда

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 ноя 2016
    спасибо за рецепт
    очень люблю омлет белковый в духовке
     
  5. Чупраков Д

    Чупраков Д Чупраков Джульетта

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    13 мар 2017
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
  6. Erjbahoo

    Erjbahoo Воеводина Эля

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    28 апр 2017
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
  7. Л_Спасская

    Л_Спасская Людмила С

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    @Л_Сивко, спасибо за рецепт омлета белкового в духовке! Обязательно приготовлю :)
     
Национальная кухня: