Сазан в мультиварке на пару

  1. belenkova97

    belenkova97 Беленкова Юляша

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016

    Пошаговый рецепт сазана в мультиварке на пару с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда на пару
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 28 килокалорий
    • Повод: На обед

    Сазан в мультиварке на пару

    Предлагаю вариант, как приготовить сазан в мультиварке на пару, всем тем, кто заботится о своем здоровье и о стройности фигуры. Лёгкая и нежная рыбка очень полезна для нашего организма, попробуйте!

    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Сазан — 800 Грамм
    • Лимон — 1/1, Штуки
    • Соль — 0,5 Чайных ложки
    • Перец черный молотый — 3 Щепотки

    Пошагово

    1. Рыба, приготовленная на пару, считается диетическим блюдом, и поэтому ее чаще всего готовят те, кто заботится о здоровье, ну и девушки, которые следят за своим весом. С помощью мультиварки готовить рыбу на пару очень просто, стоит только подготовить рыбу и сложить в этот умный кухонный прибор. Ну и включить, конечно же. Рассказываю, как приготовить сазана, вкусную рыбу с небольшим количеством костей, на пару в мультиварке. Рецепт приготовления сазана на пару в мультиварке ну очень простой! Я использую лимон, так как иногда рыба пахнет тиной. А лимон удалит этот запах и придаст рыбке нежный вкус.
    2. Сазана очищаем от чешуи и внутренностей, хорошо промываем и нарезаем на порционные куски.
    3. Солим и перчим рыбу, оставим минут на 10-15, пусть немного промаринуется.
    4. Лимон нарезаем на дольки.
    5. Каждый кусок сазана будем заворачивать в фольгу. Выкладываем кусочек сазана на фольгу, сверху выкладываем кусочек лимона, заворачиваем.
    6. В чашу мультиварки наливаем 4 стакана воды и устанавливаем контейнер для варки на пару.
    7. Выкладываем в контейнер завернутую в фольгу рыбу, закрываем крышку мультиварки.
    8. Выставляем программу Варка на пару на 25 минут.
    9. Приятного аппетита и будьте здоровы!
     



  2. Табелова Т

    Табелова Т Табелова

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  3. Evboenbj

    Evboenbj Лиза О

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    23 янв 2017
    сазан в мультиварке на пару прелесть, спасибо за рецепт
     
  4. Одинцова А

    Одинцова А Одинцова Алина

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Я тоже обожаю сазана в мультиварке на пару
    но сама делала только один раз.
     
  5. Eismbcro

    Eismbcro Алла В

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Регистрация
    25 янв 2017
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
Национальная кухня: