Пошаговый рецепт зеленого коктейля с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, ФруктыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 163 килокалорийВ последнее время стала довольно популярной теория о том, что зеленые листья растений, особенно в сильно измельченном виде, очень полезны для здоровья. Поклонники этой идеи предлагают в обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион коктейли с содержанием зеленых растений. Предлагаю вам попробовать один из таких коктейлей. Он приятный на вкус, свежий и ароматный.Ингредиенты на 2 порцииСалат ромэн 50 гНектарины 200 гБананы 2 шт.ПошаговоЛистья салата (10-12 шт. ) вымойте и дайте стечь воде.Возьмите мягкие спелые персики или нектарины и спелые бананы.Сложите фрукты и зелень в блендер, добавьте немного (100 мл) холодной питьевой воды.Измельчите в блендере на высокой мощности до как можно более однородного состояния, разлейте по бокалам и подавайте.
