Рыба на вертеле

  1. eorspic

    eorspic Member

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016

    Пошаговый рецепт рыбы на вертеле с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Блюда на шпажках
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 66 килокалорий
    • Повод: На обед

    Рыба на вертеле

    Делюсь оригинальным и простым рецептом рыбы на вертеле. Получается не только сытное, но и очень полезное блюдо. Стручковая фасоль и лосось - это прекрасное сочетание! Попробуйте!

    Рецепт приготовления рыбы на вертеле очень простой и обязательно вам понравится! Это блюдо готовится быстро, а получается очень красивым и вкусным. Кстати, такой шашлык можно кушать даже тем, кто всегда на диете: красная рыба в сочетании с овощами, да еще и без масла - то, что вам понравится!

    Количество порций: 5

    Ингредиенты на 5 порций

    • Филе лосося — 900 Грамм
    • Фасоль стручковая — 400 Грамм
    • Лимон — 1 Штука (крупный)
    • Имбирь сушеный — 1 Чайная ложка
    • Сахар коричневый — 1 Чайная ложка
    • Соль — По вкусу
    • Соевый соус — 2 Ст. ложки

    Пошагово

    1. Смешаем между собой сок одного лимона, измельченную цедру лимона, имбирь и соевый соус. Сюда же добавим сахар и соль по вкусу. Выкладываем кусочки рыбы, маринуем полчаса.
    2. За это время вы как раз успеете отварить до готовности фасоль в подсоленном кипятке.
    3. На шпажки нанизываем рыбу и стручки фасоли. Теперь над костром или на гриле устраиваем импровизированный вертел: фиксируем палочки и проворачиваем их, периодически поливая оставшимся маринадом.
    4. Когда рыба поджарится со всех сторон - блюдо можно подавать!
     



  2. Марианна_В

    Марианна_В Вакутина

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 янв 2017
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  3. Zbyuaosn

    Zbyuaosn Таня

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    11 июн 2017
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  4. Ovaqenwd

    Ovaqenwd Рысина Элла

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 янв 2017
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
  5. dhtrgoto

    dhtrgoto Member

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 янв 2017
    Рецепт рыбы на вертеле понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
Национальная кухня: