Протеиновые сырники

Пошаговый рецепт протеиновых сырников с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда, Сырники
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 115 килокалорий

Простой рецепт протеиновых сырников домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 115 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Протеин 1 столовая ложка
• Яичный белок 1 штука
• Сухой творог 115 г
• Банан по вкусу

Пошагово

1. Творог протереть через сито или в блендере.
2. Добавить оставшиеся ингредиенты
3. Жарить на антипригарной сковороде по 2-3 минуты.
4. Подавать с пюре из фруктов, йогуртом или просто так.

Приятного аппетита!

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить протеиновые сырники,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!