Чипсы из капусты кале

Пошаговый рецепт чипсов из капусты кале с фото.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 210 килокалорий
• Повод: 3 часа

Чипсы можно приготовить не только из картофеля, но и из овощей. Например, из капусты кале.

Ингредиенты на 4 порции

• Капуста кале 100 г
• Оливковое масло 1/1, ст. л.
• Соль по вкусу
• Черный молотый перец по вкусу

Пошагово

1. Разогрейте духовку до 150 градусов.
2. Противень застелите бумагой для выпечки.
3. Капусту кале промойте и высушите.
4. Порвите крупные листья на мелкие кусочки и переложите в миску.
5. Полейте капусту оливковым маслом. Посолите и поперчите. Хорошенько перемешайте.
6. Выложите капусту на противень ровным слоем на небольшом расстоянии друг от друга.
7. Выпекайте 18-22 минуты.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить чипсы из капусты кале,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!