Соте из рисовой лапши с овощами

Пошаговый рецепт соте из рисовой лапши с овощами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Овощи
• Сложность рецепта: Непростой рецепт
• Технология приготовления: Жарение

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 55
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 241 килокалорий

Простой рецепт соте из рисовой лапши с овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 55. Содержит всего 241 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Лапша рисовая225 г
• Бобы (очищенные) 250 г
• Брокколи200 г
• Кабачки200 г
• Помидоры4 шт
• Лук (белый) 3 луковицы
• Чеснок1 зубчик
• Базилик1 пучок
• Масло оливковое
• Соль
• Перец
• Спаржа (зеленая) 250 г

Пошагово

1. Замочите лапшу на 30 мин в горячей воде, затем слейте воду. Промойте и нарежьте на мелкие кусочки спаржу, брокколи, лук и кабачки. Очистите от кожицы помидоры, удалите семечки, нарежьте кубиками. Мелко нарежьте листья базилика. Очистите и выдавите чеснок.
2. Положите брокколи и спаржу на 2 мин в кипящую воду, откиньте на дуршлаг. Разогрейте вок на сильном огне, добавьте 6 ст. л. оливкового масла. Когда масло нагреется, обжарьте, постоянно помешивая, чеснок, спаржу, бобы, брокколи, лук и кабачки в течение 4 мин.
3. Затем добавьте лапшу, оставьте на огне еще на 4 мин, посолите, поперчите. Снимите с огня, перемешайте с помидорами и базиликом. Приправьте небольшим количеством оливкового масла и подавайте на стол.

 

я обязательно на днях попробую твой вариант соте из рисовой лапши с овощами

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик соте из рисовой лапши с овощами.
Ctvjhcw, спасибо!!!

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....