Пошаговый рецепт зеленого коктейля с каперсами с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 91 килокалорийПовод: На скорую рукуГоворить о пользе свежих овощей и фруктов можно бесконечно. Но лучше я предложу вам очень аппетитный, здоровый и вкусный вариант, как приготовить зеленый коктейль с каперсами.Количество порций: 1-2Ингредиенты на 1 порцияШпинат — 1 ПучокПетрушка — 1 ПучокКиви — 2 ШтукиКаперсы — 0.5 Чайных ложкиБанан — 2 ШтукиСок лимона — 2 Ст. ложкиВода — 1.5 СтаканаПошаговоЧтобы повторить это простой рецепт зеленого коктейля с каперсами, лучше всего использовать кухонную технику. Без нее процесс станет очень долгим и мучительным. Идеальный вариант - это блендер. Он уже через 5 минут превратит все указанные ингредиенты в полезный и очень вкусный напиток.Для начала вымойте зелень, дайте ей обсохнуть.Киви очистите от кожицы и нарежьте крупными кусочками. Выложите в чашу блендера.Банан освободите от кожуры, разломайте на 3-4 части и выложите к киви.Еще один очень удачный ингредиент, который можно использовать по рецепту приготовления зеленого коктейля с каперсами - это яблоко.Выжмите сок лимона, добавьте его в чашу.Туда же — обсушенную зелень, причем целиком, не отделяя от веточек, чтобы сохранить максимум пользы.Добавьте немного каперсов, которые придадут пикантность.Взбейте все до однородности.Теперь останется только добавить в полученную массу воду и как все следует перемешать.Сладкоежкам могу предложить добавить в зеленый коктейль с каперсами в домашних условиях чуточку меда. Вот и все, комплекс витаминов готов!
