Пошаговый рецепт птитима с песто и кедровыми орешками с фото. Национальная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложный рецептТехнология приготовления: МаринованиеВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 121 килокалорийПовод: ПикникПростой рецепт птитима с песто и кедровыми орешками итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 121 килокалорий.Ингредиенты на 3 порциикускус (Птитим Bravolli) 1,5 ст.вода 1 лпомидоры 2 шт.соус песто 100 гкедровый орех 70 гмасло оливковое 3 ст. л.базилик пара листиковпармезан 100 гсоль по вкусуперец черный по вкусуПошаговоПодготовить ингредиенты.Кускус засыпать в кипящую подсоленную воду, влить масло и готовить на среднем огне 15 минут до состояния аль денте, после воду слить.Добавить к кускусу соус песто, помидоры, нарезанные на половинки, поперчить.Все перемешать и посыпать сверху мелко натертым пармезаном и кедровыми орешками.При подаче украсить листиками базилика.Калорийность блюда (1 порция): 682 Ккал, белки – 21,2 г, жиры – 44,1 г, углеводы – 49,9 г.
