Омлет с брокколи и кешью

Пошаговый рецепт омлета с брокколи и кешью с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 189 килокалорий

Простой рецепт омлета с брокколи и кешью домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 189 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• капуста брокколи - 200 г
• куриные яйца - 4 шт.
• молоко - 1/1, стакана
• кешью - 50-70 г
• растительное масло для жарки
• соль

Пошагово

1. Разделить брокколи на маленькие соцветия и обжарить на сковороде не более 5 минут. В это время взбить венчиком яйца, молоко и соль, порубить орехи.
2. Вылить яичную смесь к брокколи, накрыть крышкой и готовить на медленном огне. За пару минут до готовности добавить орехи.

 

какая вкусняшка!

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

таким способом обязательно попробуем приготовить омлет с брокколи и кешью! спасибо!

 

выглядит очень аппетитно

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!