Средиземноморский салат с перловкой

Пошаговый рецепт средиземноморского салата с перловкой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 20 порций
• Количество калории: 141 килокалорий

Простой рецепт средиземноморского салата с перловкой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 141 килокалорий.

Ингредиенты на 20 порций

• Перловая крупа 60 г
• Сладкий красный лук 1 головка
• Помидоры 2 штуки
• Маслины по вкусу
• Оливковое масло по вкусу
• Бальзамический уксус по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошагово

1. Нарезать помидоры и лук. Добавить маслины и приправить солью и перцем по вкусу. Заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом по вкусу.
2. В кипящей подсоленной воде отварить перловку примерно десять минут (крупу следует предварительно замочить).
3. Смешать перловку с овощами.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

спасибочки
как раз собралась делать средиземноморский салат с перловкой