Пошаговый рецепт смузей из сельдерея с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 280 килокалорийПовод: На завтракСмузи из сельдерея – это вкусный и необычайно полезный коктейль. Этот смузи обеспечит организм полезными веществами, а также поможет сбросить вес. Идеальный напиток для сидящих на диете! Овощные смузи пользуются большой популярностью среди любителей здорового питания и желающих похудеть. В этой связи особую актуальность приобретает рецепт смузи из сельдерея – растения, которое обладает массой полезных веществ и свойств, начиная способностью снижать уровень холестерола и нормализовать обмен веществ и заканчивая возможностью предупреждать онкологические заболевания. Существует довольно много рецептов смузи из сельдерея с разными вариациями дополнительных компонентов. Вариант, который предлагаю Вам я, очень легкий и абсолютно не затратный. Если он покажется Вам слишком простым, можете добавить в смузи зелень, овощи или даже фрукты (например, киви) на свое усмотрение.Количество порций: 1Ингредиенты на 5 порцийСтебли сельдерея — 2-3 ШтукЗелень — 1/1, Стакана (например, укроп и петрушка)Кефир — 200 МиллилитровОливковое масло — 1 Чайная ложкаПошаговоЗелень измельчаем в блендере или мелко нарубаем ножом.Добавляем к зелени кефир и масло. Взбиваем.Можете добавить в коктейль пару кубиков льда. Наш смузи готов!
сегодня первый раз готовила смузи из сельдерея. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
Готовила вчера смузей из сельдерея по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
